雷朝霞：仰望大神而不追，常伴佛系而不弃，非神非佛，随性随心，这便是我，一个无伤无痛、无拘无束、无忧无虑的自由跑者。
曾在一篇文章里看到：能跑马拉松，你就是国人中的万里挑一！这是对所有跑步爱好者尤其是完赛过全马的大众跑者最高的礼赞。没想到，自己竟然有这么厉害，不由得暗自骄傲了好一阵子。
掐指一算，我坚持跑步已有20多年了，论跑龄可称得上跑圈的元老，同时见证并亲历了洪湖长跑协会的成立与发展。仰望大神而不追，常伴佛系而不弃，非神非佛，随性随心，这便是我-------一个无伤无痛、无拘无束、无忧无虑的自由跑者。
起初跑步是为了管理身材，儿子出生后长期营养过剩，加之家族肥胖基因强大，身体明显发福。我可不想变成一个大胖子！1998年左右，我随老公去蓝田公司工作，恰好有一些公司的年轻高管和白领爱好运动，经常晨跑，他们告诉我跑步可以减肥，于是我就跟着跑了起来。那时候条件差，手机、手表都没有，也没有记录任何数据，更不懂什么热身、拉伸与跑步要领，有双球鞋就很开心了。刚开始一迈腿就喘的不行、累的要命，到后来慢慢适应，从1公里到2公里、3公里，直至轻松完成5公里以上。
渐渐地，我发现自己爱上了跑步，不只为控制脂肪的膨胀，而是由衷的喜欢。往后的生活几经周折，先后辗转于武汉、沈阳、深圳与洪湖之间，却从未间断过跑步。
从跑步到跑马，得益于幸遇恩师刘明，他引导我加入了跑步以来的第一个跑团-----真开心跑团，之后又加盟超跑团，结识了越来越多的跑友，由此开启了更加快乐的跑步新征程。尽管以前跑了十多年，但每次的跑量大都在5公里上下，师傅带着我第一次跑完10公里才让我知道什么叫长距离，也重塑了我对跑步的认知。随后便跟着他系统地学习科学跑步，并在2016年咸宁马拉松比赛中顺利完成了首个半马。随着马拉松热潮的不断升温，又进一步激发了我的跑步热情，买跑鞋、秀装备、晒美照已成为我最大的嗜好。
2017年3月，长跑协会刚成立不久，师傅便带队征战郑开马拉松，这是我参加的首个全程马拉松。正所谓无知者无畏，发令枪一响，早已抑制不住激动的我被汹涌的人潮推了出去，很快就跟队友们跑散了，赛前交代的事情也早忘的一干二净了。师傅不放心，在后面拼命追赶，结果到终点都没追上我。就这样，我的首个全马以4：30胜利完赛，师傅一边夸我一边批评我，对马拉松一定要心存敬畏，不然要吃苦头的。其实，那场郑开马拉松已经让我长了见识，其赛道是一条笔直的公路，全程暴露在太阳下，凭着一股兴奋劲，我一路狂奔，跑到后半程时看到很多人跑不动了停下来步行，还有人体力严重透支直接倒下了，吓得我不由自主地放慢了脚步。
师傅说的没错， 在后来的比赛中我确实吃了不少苦头，东莞和徐州马拉松相继跑崩，景德镇一战则索性中途退赛。说实话，我算不上一个忠实跑者，既不追求跑量，也不在乎快慢，想跑就跑，该歇就歇，还怕热怕冷怕吃苦。但是这丝毫改变不了我对跑步的热爱，协会大小活动我很少缺席，组织出门参赛我积极响应，沐浴过狂风暴雨，也挑战过数九寒冬，开心时跑步是最美的回应，郁闷时跑步是最好的解脱。终于找到这样一种答案：所谓坚持，并不是毫不动摇，而是犹豫着、退缩着、心猿意马着，还在朝着既定的目标前进。
跑步带给我的，除了塑形与快乐，更重要的当属健康。曾经有一段时间，我沉溺于麻将不能自拔，由于长期熬夜生物钟紊乱，导致免疫力下降，最终躺在了病床上。医生说：幸好你平时加强锻炼底子好，不然就真不是虚惊一场了。此后，我对健康更加珍惜，通过锻炼增强体质、愉悦身心，除了跑步，还偶尔练习瑜伽和游泳。如今，在我的影响和带动下，两位姐姐和姐夫也加入到了跑步的行列。
师傅说，他的愿望是完成100个全程马拉松，我没有想过要跑多少个，只希望能够一直跑下去，依然做那个无伤无痛、无拘无束、无忧无虑的自由跑者，约上同行的伙伴，满载欢声笑语，朝着健康快乐进发。
